آمارهاي روانشناسي، رشد و پيشرفت بيماري افسردگي را در بين همه اقشار جامعه نشان مي دهد که در اين ميان، درصد زنان افسرده جامعه بيشترين ميزان را دارد. به همين منظور اين مطلب را به بررسي و معرفي جديدترين و بهترين راههاي درمان افسردگي شديد در زنان (با دارو و بدون دارو) اختصاص مي دهيم.
حداقل کاري که براي کمک به يک فرد افسرده مي توانيد انجام دهيد شاد کردن روحيه وي است اگر با رفتار و کلام خود قادر به انجام اينکار نيستيد مي توانيد با او به مکان سرسبز و آرام برويد تا با تماشا کردن باغ ها و جنگل ها احساس لذت کند و حتي در کتاب مقدس قرآن هم ذکر شده که نگاه کردن به گل ها و درختان باعث شادابي انسان مي گردد. اينکار را مي توانيد هر روز يک ساعت انجام دهيد تا بعد از گذشت مدتي شاهد بهبود خلق و خوي فرد افسرده باشيد. البته در ادام راهکارهاي ديگري را به شما خواهيم آموخت.
چرا افسردگي در زنان بيشتر است؟
طبق بيانات وزير بهداشت کشور: افراد بالاي 60 سال و خانمها بيشتر در معرض ابتلا به افسردگي هستند و در دنيا 350 ميليون نفر به بيماري افسردگي مبتلا هستند در حالي که در کشور ما نيز ايران 16.8 درصد زنان و بيش از 10 درصد مردان افسرده مي باشند. از عوارض ابتلا به افسردگي مي توان بي رغبتي و بيميلي به مسائل زندگي، گوشه گيري و اختلال در روابط اجتماعي و خانوادگي را نام برد. براساس مطالعات در ايران در سال 2015 شيوع اختلال افسردگي در زنان به ازاي هر 100 هزار نفر 5037 نفر است که اين تعداد در دنيا 49 هزار نفر است.
عوامل مختلفي از جمله بيولوژيک باروري، ژنتيک، تغييرات هورموني و روابط بين فردي در ابتلاي زنان به افسردگي نقش زيادي دارد. بسياري از زنان در دوران قاعدگي از لحاظ احساسي و جسمي بسيار ضعيف مي شوند(سندروم پيش از قاعدگي)، تغييرات رفتاري مثل احساس افسردگي و تحريک پذيري را تجربه مي کنند. عده ي زيادي از زنان افسرده علائم و نشانه هاي شديدتري در دوران قاعدگي تجربه مي کنند. بسياري از زنان در زمان پس از زايمان به افسردگي پس از زايمان دچار مي شوند. از جمله اين اختلالات رفتاري مي توان به افسردگي پس از زايمان اشاره داشت. علائم افسردگي شديد در زنان در فاصله زماني کمي پس از وضع حمل بروز مي کند، موجب اضطراب، بي خوابي، گريه يا افکاري مانند آسيب رساندن به خود يا نوزاد مي شود.
...
توضيحات بيشتر را در لينک اصلي زير بخوانيد:
No comments:
Post a Comment